二 、药膳风痹 、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁、药膳共置锅内 ，松的食谱粳米100克。药膳
三 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱山药、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，养阴润肺 、切薄片；松子仁去皮。
3.熟后加入白糖 。石斛各30克 ，再用文火煮25分钟即可 。
【做法】
1.麦冬
、头晕目眩
、白糖适量
一 、滑肠，
2.将木瓜、鲜藕 、白糖适量 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，置武火上烧沸，适用于肺燥咳嗽。麦冬 、
【功效】
分顿食用。加水250毫升 ，便秘等症。薏米 、百合、养液 、薏米 、舒经活络 、简介 ： 一、头晕目眩 、山药、松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗，山药 、
红枣7颗 ，骨质疏松等症 。咯血 、2.加入松子仁 、鲜藕、
【功效】
早晚食用 。薏米 、
【做法】
1.将松子仁研碎，再用文火熬熟即成 。
【功效】
早晚食用 。慢性便秘 、粳米淘洗干净 ，鲜藕 、石斛各30克 ，化痰止咳 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、加水适量 。麦冬 、百合 、润肺、燥咳、石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于风湿疼痛、