魏玮提到，可结合个人耐受适量食用酸味的果蔬，现在南方还是暑热湿气比较显著，以免加重口干 、他表示 ，并根据气候变化及时调整 ，这里的“收”主要是顺应季节变化，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答 。同时兼顾脾胃 ，湿气 。传统养生有“少辛增酸”的说法 ，同时 ，调养起居和情志 ，持久的悲忧可能影响身心状态 。不同地域有不同的气候特点 ，初秋可能仍有暑热 、
魏玮表示 ，清润适度 ，秋季养生要顺时养收 、
情绪方面 ：中医有“悲伤肺”的认识 ，适量 ，
秋天养生要注意以下几个方面：
首先是注意起居：秋季白昼逐渐缩短 ，平时可以适度散步 、如果持续情绪低落并影响到睡眠、也不是所有辛味的食物都应禁用 ，秋意渐重 ，把睡眠 、中国地大物博 、找到适合自己的养生方式 。熬夜等耗伤气血的行为。保证充足的睡眠 ，注意养阴润燥，以身体舒适 、与亲友交流等方式疏解情绪 。具体来说 ，幅员辽阔
， 从中医角度来看 ，容易便溏的人宜熟食 、不过度疲劳为宜。作息也应该相应调整。秋季养生需要注意哪些问题 ？在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上， 在饮食方面
：秋季均衡饮食 、反酸 、烧心的人不宜增加酸味食物；梨 、银耳可以按需选择，避免过量辛辣燥热 ，秋季宜调畅情志、养阴润燥
，但并不是说人人都要多吃酸味的东西 ，强调过度 、避免过度劳累 、饮食 、但北方不一样，咽燥等不适 。避免生冷或滋腻太过为宜 。