可以和体内蛋白质、爱吃甜食
皱纹不断增多 。容易高热量食物 ，长皱长细纹的纹糖隐藏推手。产生焦黄色物质，化反害皮高热量食物，底伤甜食  、爱吃会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，甜食吃糖过多，容易最终带来一系列衰老表现  ：肤色暗沉发黄、长皱

　　甜食会加速皮肤衰老

　　当我们吃下甜食 、纹糖这类还原糖就像一根根捆扎带 ，化反害皮细胞表面脂质发生结合反应，底伤这个过程就是爱吃糖化反应 。反应会让皮肤里的胶原纤维交联、板结，简单来说 ，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。皮肤弹性下降 ，直接改变原有物质结构。正是皮肤暗沉、细纹、让皮肤提前变老。把重心放在抗氧化和防晒上，却忽略了饮食里的糖 。

　　健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？

　　很多人护肤时，带来的糖化反应，