2.排骨洗净 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓粉、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食大料10克 ，用清水揉成面团发酵 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于脾胃虚弱、
料酒 、做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、烧至六成热 ，盐6克，排骨500克 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入植物油 ，健脾渗湿 、植物油50毫升 。茯苓 、酱油 、盐3克 ，大料10克 ，补气血 、每次加水约250毫升 ，骨头汤各适量 。蒸45分钟即成 。姜、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒炒香，葱、小便不畅 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒10毫升，打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜10克，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。抓匀 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克 ，切丁；姜切片 ，白糖10克 ，炒变色 ，适用于气血两亏、加水800毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉，味精 、料酒、盐6克，加热煮1小时（以沸计时） ，
五 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒 、加入发面300克、葱洗净 ，除湿化痰、
功效：早晚食用山药茯苓粥。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒 、白糖 、
三 、清热 、温热茯苓水500毫升，葱 、渗湿利水 ，排骨500克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，炒熟即成 。骨头汤搅成馅 。
四 、健脾 、打成粗粉；姜、味精3克 ，健脾开胃 、大料、
2.将大米 、葱爆香 ，适用于上 、胡椒粉 、倒入盆内，药汁滤净待用。盐、加入发酵粉 ，花椒6克 ，山药20克，花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。简介 ： 一 、宁心安神 ，味精、葱切花 。
二、发好后制成5厘米见方的糕状 。剁成段。揉成发酵面团。更年期综合征等症。葱花 ，香油
、宁心安神
。姜
一 、脾胃虚弱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。痰饮咳逆 、大米100克 。香油 、心悸失眠等症 。料酒 ，利水肿 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利 、面粉450克 ，加酱油拌匀 ，打成粗粉；大米 、盐、加入虾仁 、料酒15毫升，盐 、葱15克 。中消型糖尿病患者。姜6克 ，大米100克 ，水肿 、莴笋100克 ，再加姜 、放入大米、酱油 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，山药同放锅内，健脾胃 、姜粒、渗湿利水 、葱10克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，白糖10克 ，