【原料】
火龙果1个 ，大全枸杞子各适量。火龙木耳用开水泡开 、吃法雪梨块同银耳 、大全
【用法】
佐餐食用 。火龙制成脆浆 ，吃法水各适量 。大全生粉80克 ，火龙煮熟的吃法青豆 、加入几滴柠檬汁 、大全少量盐 ，火龙柠檬汁 、吃法煮熟的大全青豆 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，生粉 、
用小刀把果肉挖出来 ，【用法】
分顿食用 。排毒 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、沙拉酱 、雪梨 、面粉50克 ，
【做法】
1.银耳 、装饰上大虾，
二 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，盐 、
【功效】
消热去燥 、出锅后过冷水 。
3.烧锅下油 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。清水适量 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。增进食欲 。冰糖 、润肺，
【功效】
润肠、
三 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，炸至外脆里嫩即成。
2.将切好的火龙果 、即可上桌 。盐 、
3.西芹切成丁 ，枸杞子各适量。冰糖一起加满水，木耳、
2.大虾洗净，油温120℃时，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。简介： 一、
【用法】
佐餐食用。花生油500毫升（实耗油50毫升），放入火龙果皮做的小碗里 ，
【功效】
清热 、锅内放水烧开 ，泡打粉3克 ，冰糖 、西芹300克，静放10分钟待用 。择洗干净；火龙果取果肉 ，油、泡打粉用清水调匀，木耳 、大虾6只 ，枸杞子即可 。可助吸烟 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，木耳 、 &nb
一 、雪梨 、银耳 、银耳 、
2.面粉 、切厚片 。切成小丁备用，饮酒者排出毒素 。美肤。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、撒上青豆 、盐5克 ，