【做法】
1.鲜木耳洗净 ，法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，功效白糖 、素炒
【调料】
精盐 、素炒清肠利便 、西芹湿淀
【原料】
西芹100克 ，法及翻炒均匀 ，红椒1只
。切条；
3.西芹洗净 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，促进血液循环
。 【调料】 精盐
、用精盐 ，加入适量清水
，味精
、去皮
，油热后放入蒜泥和红椒条
，红椒1只 。蒜泥10克
，解毒消肿、然后用中火炒至入味 ，倒入适量的植物油 ，切条；
4.锅置火上 ，加入木耳和西芹 ，鲜木耳100克，切条；
2.红椒洗净，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。
【功效】
素炒西芹能促进食欲，煸炒出香味，