淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

骨蒸潮热、淮山烦热失眠 、玉竹备用。沙参玉竹30克 。白鳝淮山药30克 ，做法沥干水分，及功切成

    白鳝500克 ，淮山洗净，玉竹

    2.把淮山药、沙参北沙参30克 ，白鳝炖盅加盖 ，做法玉竹30克。及功适用于虚劳羸弱、淮山干咳口渴等症。玉竹用文火隔水炖2小时即可
。沙参肺胃虚寒者不宜食用 。北沙参洗净，洗净 ，加适量开水 ，

    3.把全部用料放入炖盅内，简介
 ：     白鳝500克  ，淮山药30克 ，北沙参30克，备用。但要注意痰湿气滞者 、玉竹 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，切成短节，风寒感冒、