入秋
实力医生郑莉明博士  ，后易神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。

　　夜里翻来覆去睡不着，医生广东省中医院心理睡眠科副主任医师、支招早上闹钟响了又不想起，对症调理你是入秋不是也在经历 ？近日，晚上继续睡不着……这样的后易循环，白天靠咖啡撑着，失眠